Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Biber enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Biber
0 g
stecken in 100 g Biber
Abgesehen vom Stärke-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 19.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5.3 g
Kohlenhydrate: 56.4 g
davon Zucker: 44.9 g
davon Stärke: 12.9 g
Ballaststoffe: 5.9 g
Eiweiß: 11.9 g
Alkohol: 1.4 g
Wasser: 6.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Niacin: 0.96 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin E: 11.63 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 1.7 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 97 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2.5 mg
Stärke-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Stärke enthalten 100 g Biber im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 12.5 g Stärke je 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Biber. (Produkte mit weniger als 0.5 g Stärke flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Biber.
Welche Aspekte Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Der hierauf folgende Videoratgeber präsentiert interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Wie hoch ist der Stärke-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Stärke-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Biber ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Biber verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Stärke von 100 g Biber – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Biber ca. durchschnittlich viel Stärke enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
