Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) in 100 g Schokoladengugelhopf enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln ein.
Kilojoule & andere Produktelemente von 100 g Schokoladengugelhopf
0 Kilojoule
stecken in 100 g Schokoladengugelhopf
Neben den Kilojoule-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine strukturierte Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 18.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 128 mg
Kohlenhydrate: 46.3 g
davon Zucker: 23.1 g
davon Stärke: 23.3 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 6.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 27.5 g
Vitamin A: 193 µg-RE
Betacarotin: 62 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.29 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 31 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 90 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7.4 µg
Zink: 0.7 mg
Süßigkeiten im Kilojoule-Vergleich
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Schokoladengugelhopf bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 1328.9 Kilojoule je 100 g und daher weniger als 100 g Schokoladengugelhopf. (Artikel mit weniger als 375 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokoladengugelhopf.
Gesunde Süßigkeiten: Ein Anleitungsvideo
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
So groß ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis zur Evaluation des Kilojoule-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladengugelhopf
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokoladengugelhopf mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kilojoule von 100 g Schokoladengugelhopf: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kilojoule-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Schokoladengugelhopf relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
