Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokoladencrème
0 mg
stecken in 100 g Schokoladencrème
Abgesehen vom Calcium-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 g gezeigt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Schokoladencrème bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 75.1 mg Calcium pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schokoladencrème. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladencrème.
Weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im hiernach folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag vorstellen.
Calcium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Calcium-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schokoladencrème
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Calcium von 100 g Schokoladencrème: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Schokoladencrème relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
