Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Älplermagronen, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Älplermagronen, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Älplermagronen, zubereitet
Neben dem Calcium-Gehalt sind sicherlich auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 18.6 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 17.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.8 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 31 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 0.8 mg
Calcium-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Älplermagronen, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ca. 75.7 mg Calcium pro 100 g und folglich weniger als 100 g Älplermagronen, zubereitet. (Produkte mit weniger als 1 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration illustriert daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Älplermagronen, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Anleitungsvideo
Die nachfolgende Videoanleitung präsentiert interessante Infos zur Thematik Mahlzeiten pro Tag.
Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Calcium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Älplermagronen, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Älplermagronen, zubereitet wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Calcium-Anteil von 100 g Älplermagronen, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Älplermagronen, zubereitet relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Calcium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
