Reblochon Eiweiß | Protein im Vergleich & Tabelle in g

Reblochon Essen und Trinken Milchprodukte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Reblochon enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein spannendes Video ein.

Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Reblochon

0 g

stecken in 100 g Reblochon

Neben dem Eiweiß-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss sehen Sie dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 25.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 76 mg

Eiweiß: 19.9 g

Salz: 2 g

Wasser: 51.7 g

Vitamin A: 241 µg-RE

Betacarotin: 115 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.36 mg

Vitamin B6: 0.19 mg

Vitamin B12: 1.5 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 25 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.75 mg-ATE

Kalium: 84 mg

Natrium: 800 mg

Chlorid: 1050 mg

Calcium: 390 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 320 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: Spuren

Zink: 2.2 mg

 

Protein-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viel Protein beinhalten 100 g Reblochon bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Protein

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 12.6 g Eiweiß pro 100 g und folglich weniger als 100 g Reblochon. (Artikel mit weniger als 0.2 g Protein fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Reblochon.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Tomme

Bestandteile Molke, süß

 

Was Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen sollten

Das hierauf folgende Video stellt weitere Informationen zur Themenstellung Milch und die Verdauung vor.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Protein-Gehalt sonstiger Nährmittel

Anschließend sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Eiweiß-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Reblochon

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Reblochon mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.

25 Minuten Joggen

56 Minuten Radfahren

41 Minuten Skifahren

35 Minuten Fußball

44 Minuten Basketball

68 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Reblochon

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Protein-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Reblochon relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt nun in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü