Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe im Überblick, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten und ein gewinnbringendes Video ein.
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Neben den Eiweiß-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 45.8 g
davon Zucker: 10.4 g
davon Stärke: 35 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 23 g
Vitamin A: 238 µg-RE
Betacarotin: 92 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 17.2 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 5.29 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 450 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 21 µg
Zink: 0.8 mg
Protein-Anteile: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 9.8 g Protein je 100 g und folglich mehr als 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 0.3 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken.
Das sollten Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Protein-Gehalt weiterer Nährmittel mit Mürbeteig
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Beurteilung des Eiweiß-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Mürbeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Eiweiß von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken relativ wenig Eiweiß enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Protein und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
