Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure pro 100 g Schwein, Hals, Steak enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Hals, Steak
0 mg
stecken in 100 g Schwein, Hals, Steak
Zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 14.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 60 mg
Eiweiß: 18.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.4 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.9 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.44 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.89 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 47 mg
Chlorid: 66 mg
Calcium: 3.8 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.8 mg
Selen: 16 µg
Pantothensäure-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Schwein, Hals, Steak bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Schwein, Hals, Steak. (Artikel mit weniger als 0.3 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Hals, Steak.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Ein Ratgeber im Video
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Anteil anderer Nährmittel mit Schwein?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Hals, Steak
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schwein, Hals, Steak mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Hals, Steak mit welcher Sportart dauert.
Pantothensäure von 100 g Schwein, Hals, Steak: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Schwein, Hals, Steak relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pantothensäure und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.
