In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker): Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Sicherlich sind unabhängig von den Pantothensäure-Anteilen auch andere Vitamine, Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Substanzen je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 15.4 g
davon Zucker: 15.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 81.1 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 12 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 6.4 mg
Vitamin E: 0.66 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 5.3 mg
Chlorid: 2.9 mg
Calcium: 6.3 mg
Magnesium: 5.3 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Pantothensäure beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Früchte ungefähr 0.2 mg Pantothensäure je 100 g und folglich mehr als 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Pantothensäure ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Weitere Informationen im Videotutorial
Im folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit vorstellen.
Wie groß ist der Pantothensäure-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Apfel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Apfel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Pantothensäure-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Pantothensäure und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
