Pantothensäure von Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

0 mg

stecken in 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Sicherlich sind neben den Pantothensäure-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 13.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

Cholesterin: 103 mg

Eiweiß: 25.1 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 61.2 g

Vitamin A: 16 µg-RE

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.18 mg

Vitamin B6: 0.4 mg

Vitamin B12: 0.35 µg

Niacin: 6.4 mg

Folat: 6.4 µg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin C: 2.7 mg

Vitamin E: 0.07 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 79 mg

Chlorid: 92 mg

Calcium: 15 mg

Magnesium: 21 mg

Phosphor: 170 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 13 µg

Zink: 1.3 mg

 

Pantothensäure-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Pantothensäure

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 1.2 mg Pantothensäure je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 mg Pantothensäure ein.)

Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Zunge

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Videoratgeber

In der anschließend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

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Wie groß ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Poulet?

Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Pantothensäure-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Poulet.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) relativ wenig Pantothensäure enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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