Pancetta Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Pancetta Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Pancetta enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pancetta

0 g

stecken in 100 g Pancetta

Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 43 g

davon gesättigte Fettsäuren: 14.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 18.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g

Cholesterin: 80 mg

Kohlenhydrate: 0.4 g

davon Zucker: Spuren

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 19.5 g

Salz: 4.6 g

Wasser: 33 g

Vitamin B1: 0.45 mg

Vitamin B2: 0.14 mg

Vitamin B6: 0.3 mg

Vitamin B12: Spuren

Niacin: Spuren

Folat: 3 µg

Pantothensäure: Spuren

Vitamin D: 1.4 µg

Vitamin E: 0.1 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 1850 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 13 mg

Magnesium: Spuren

Phosphor: 84 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: Spuren

Zink: 1.9 mg

 

Fleisch- und Wurstwaren im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Pancetta im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 52.1 g Wasser pro 100 g und daher mehr als 100 g Pancetta. (Produkte mit weniger als 26 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Bestandteile enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pancetta.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pancetta

Bestandteile Bauernsalami

Bestandteile Landjäger

Bestandteile Lyoner

Bestandteile Fleischkäse

Bestandteile Pantli

 

Fleischkonsum und unsere Gesundheit – Ein Videoratgeber

Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ

So groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pancetta

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pancetta verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.

37 Minuten Joggen

85 Minuten Radfahren

62 Minuten Skifahren

54 Minuten Fußball

67 Minuten Basketball

104 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Pancetta – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Pancetta relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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