Wasser (H2O) von Teigwaren mit Ei, trocken | Eierteigwaren im Vergleich

Teigwaren mit Ei, trocken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Teigwaren mit Ei, trocken (auch Eierteigwaren genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Teigwaren mit Ei, trocken

0 g

stecken in 100 g Teigwaren mit Ei, trocken

Selbstverständlich sind neben dem Wasser-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 2.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 86 mg

Kohlenhydrate: 69.9 g

davon Zucker: 3.7 g

davon Stärke: 64 g

Ballaststoffe: 3.4 g

Eiweiß: 13.3 g

Wasser: 10.7 g

Vitamin A: 63 µg-RE

Vitamin B1: 0.17 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Niacin: 1.9 mg

Folat: 22 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin E: 0.21 mg-ATE

Kalium: 220 mg

Natrium: 17 mg

Chlorid: 31 mg

Calcium: 23 mg

Magnesium: 42 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 3 mg

Jod: 3.3 µg

Zink: 1.3 mg

Selen: 86 µg

 

Wasser-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Teigwaren mit Ei, trocken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Wasser

Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 37 g Wasser pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Eierteigwaren. (Produkte mit weniger als 6.8 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Eierteigwaren.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Substanzen horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Teigwaren mit Ei, trocken

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Paniermehl

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Süßkartoffel

 

Zusätzliche Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide

Im hiernach folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.

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So groß ist der Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Eierteigwaren ab

Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Eierteigwaren abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

29 Minuten Joggen

66 Minuten Radfahren

49 Minuten Skifahren

42 Minuten Fußball

52 Minuten Basketball

81 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Eierteigwaren – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Eierteigwaren sehr wenig Wasser enthalten, wenn man weitere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback!

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