Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Wurstsalat, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wurstsalat, zubereitet
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stecken in 100 g Wurstsalat, zubereitet
Selbstverständlich sind neben dem Wasser-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 21 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 1.3 g
davon Zucker: 1.2 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.4 g
Eiweiß: 7.1 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 70.1 g
Vitamin A: 14 µg-RE
Betacarotin: 73 µg
Vitamin B1: 0.18 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.36 µg
Niacin: 1.63 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 21.7 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 3.19 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 650 mg
Chlorid: 660 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.9 mg
Wasser-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Wurstsalat, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 67.8 g Wasser je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Wurstsalat, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 33 g Wasser ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Wurstsalat, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Video
Das nachfolgende Video stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Wurstsalat, zubereitet
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Wurstsalat, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Wurstsalat, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Wurstsalat, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von vielen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Leitfaden behilflich sein konnten.
