Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Aprikose, getrocknet (auch Dörraprikose oder Marille genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video sowie Nährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Aprikose, getrocknet: Wasser & weitere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Aprikose, getrocknet
Logischerweise sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 47.9 g
davon Zucker: 43.3 g
Ballaststoffe: 17.7 g
Eiweiß: 5 g
Wasser: 17.6 g
Vitamin A: 917 µg-RE
Betacarotin: 5500 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.26 mg
Niacin: 3.2 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 8 mg
Vitamin E: 4.5 mg-ATE
Kalium: 1370 mg
Natrium: 11 mg
Chlorid: 5.4 mg
Calcium: 82 mg
Magnesium: 50 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 5.2 mg
Jod: 2.7 µg
Zink: 0.4 mg
Früchte im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Marille im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte ungefähr 76.8 g Wasser je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Dörraprikose. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 3 g Wasser ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung verbildlicht daher verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Dörraprikose.
Gesunde Früchte – Eine Videoanleitung
Das hiernach folgende Video stellt detaillierte Informationen zum Thema gesunde Früchte vor.
Wie groß ist der Wasser-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Aprikose?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Aprikose.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Aprikose, getrocknet
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Aprikose, getrocknet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Aprikose, getrocknet mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Marille
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Dörraprikose sehr wenig Wasser enthalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Wasser und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
