Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Fleischlasagne, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Fleischlasagne, zubereitet: Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Sicherlich sind abgesehen vom Wasser-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 6.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 25 mg
Kohlenhydrate: 12.9 g
davon Zucker: 2.7 g
davon Stärke: 10.2 g
Ballaststoffe: 1.6 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 68.9 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 475 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.28 µg
Niacin: 0.97 mg
Folat: 8.4 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 89 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 1.6 mg
Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Fleischlasagne, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte rund 67.8 g Wasser pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Fleischlasagne, zubereitet. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 33 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die nachfolgende Darstellung illustriert deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fleischlasagne, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Ein Video
In der nachfolgenden Videoanleitung werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Wie groß ist der Wasser-Anteil weiterer Nährmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Fleischlasagne, zubereitet
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Fleischlasagne, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Wasser von 100 g Fleischlasagne, zubereitet – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Fleischlasagne, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten.
