Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
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stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Wasser-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 62.2 g Wasser pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.
Milch und Krebs – Zusätzliche Infos in der Videoerklärung
Die hiernach folgende Videoerklärung stellt interessante Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs vor.
So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Wasser-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Wasser von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
