Wasser (H2O) von Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen | Vergleich & Tabelle

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen Essen und Trinken Milchprodukte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

0 g

stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 0.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 7 g

davon Zucker: 7 g

davon Stärke: Spuren

Eiweiß: 4.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 86.6 g

Betacarotin: 1 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 2 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.03 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 45 mg

Chlorid: 93 mg

Calcium: 100 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.1 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.4 mg

 

Wasser-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 62.2 g Wasser pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Bestandteile Brie, Rahm

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Parmesan

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Raclettekäse

 

Milch und Krebs – Zusätzliche Infos in der Videoerklärung

Die hiernach folgende Videoerklärung stellt interessante Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs vor.

So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Joghurt

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Wasser-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

3.8 Minuten Joggen

8.5 Minuten Radfahren

6.3 Minuten Skifahren

5.4 Minuten Fußball

6.7 Minuten Basketball

10.4 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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