Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.
Nussgipfel aus Blätterteig – Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Natürlich sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 26.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 68 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 16.1 g
davon Stärke: 19.4 g
Ballaststoffe: 2.7 g
Eiweiß: 6.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 28.7 g
Vitamin A: 173 µg-RE
Betacarotin: 61 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.46 mg
Folat: 11.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 5.6 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 210 mg
Chlorid: 340 mg
Calcium: 43 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1 mg
Süßigkeiten im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Nussgipfel aus Blätterteig bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 37.2 g Wasser je 100 g und daher mehr als 100 g Nussgipfel aus Blätterteig. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Nussgipfel aus Blätterteig.
Gesunde Süßigkeiten: Ein Videoratgeber
Im hiernach folgenden Video werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Wie hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Blätterteig?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Wasser-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Wasser von 100 g Nussgipfel aus Blätterteig: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Nussgipfel aus Blätterteig relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
