Vorzugsbutter Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Vorzugsbutter Essen und Trinken Fette und Öle

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Vorzugsbutter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vorzugsbutter

0 g

stecken in 100 g Vorzugsbutter

Unabhängig vom Wasser-Gehalt sind ganz klar auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Substanzen pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 82.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Cholesterin: 241 mg

Kohlenhydrate: 0.7 g

davon Zucker: 0.6 g

Eiweiß: 0.7 g

Wasser: 16.4 g

Vitamin A: 874 µg-RE

Betacarotin: 370 µg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.04 µg

Niacin: 0.04 mg

Pantothensäure: 0.06 mg

Vitamin D: 1.1 µg

Vitamin E: 1.77 mg-ATE

Kalium: 21 mg

Natrium: 10 mg

Chlorid: 13 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 1.5 mg

Phosphor: 22 mg

Jod: 8 µg

Zink: 0.2 mg

 

Fette und Öle im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Vorzugsbutter im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 40.3 g Wasser je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Vorzugsbutter. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Vorzugsbutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vorzugsbutter

Bestandteile Kakaobutter

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Margarine

Bestandteile Mayonnaise

 

Videoerklärung zur Themenstellung gute und schlechte Fette

Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Videotutorial ansehen.

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Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Wasser-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Vorzugsbutter wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

60 Minuten Joggen

136 Minuten Radfahren

99 Minuten Skifahren

86 Minuten Fußball

107 Minuten Basketball

166 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Vorzugsbutter

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Vorzugsbutter sehr wenig Wasser enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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