Wasser (H2O) von Schwein, Haxe | Vergleich & Tabelle in g

Schwein, Haxe Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Schwein, Haxe enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Artikeln ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Haxe

0 g

stecken in 100 g Schwein, Haxe

Neben den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 7.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g

Cholesterin: 70 mg

Kohlenhydrate: 0.7 g

Eiweiß: 25.6 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 64.2 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Vitamin B1: 0.89 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.49 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 4.93 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.45 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 74 mg

Chlorid: 68 mg

Calcium: 2 mg

Magnesium: 25 mg

Phosphor: 170 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 1 µg

Zink: 2 mg

 

Wasser-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Schwein, Haxe bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 67.5 g Wasser pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Schwein, Haxe. (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Haxe.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schwein, Haxe

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Kalb, Brust

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Eine Videoerklärung

Im nachfolgend gezeigten Videotutorial wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Schwein

Nachfolgend finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Wasser-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Schwein.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schwein, Haxe ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Schwein, Haxe abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

14 Minuten Joggen

31 Minuten Radfahren

23 Minuten Skifahren

20 Minuten Fußball

25 Minuten Basketball

38 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Schwein, Haxe: Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Schwein, Haxe ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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