Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Wasser & andere Produktelemente von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
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stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Abgesehen vom Wasser-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 22.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 35.6 g
davon Zucker: 26.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 33 g
Vitamin A: 85 µg-RE
Betacarotin: 16 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 2.78 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 12 µg
Zink: 1 mg
Selen: 5.1 µg
Wie viel Wasser beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 68.1 g Wasser pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Illustration zeigt daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Weitere Informationen in der Videoanleitung
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wasser-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Crêpes
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet sehr wenig Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
