Wasser (H2O) von Pizza Margherita, gebacken | Vergleich & Tabelle in g

Pizza Margherita, gebacken Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza Margherita, gebacken

0 g

stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken

Zusätzlich zum Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie daher eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 8.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 12 mg

Kohlenhydrate: 29.9 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 28.1 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 10.2 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 50.2 g

Vitamin A: 67 µg-RE

Betacarotin: 110 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.1 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.32 µg

Niacin: 0.8 mg

Folat: 12.3 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 3.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.5 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 640 mg

Calcium: 94 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 130 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2.1 µg

Zink: 1 mg

 

Gerichte im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Pizza Margherita, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 68 g Wasser pro 100 g und folglich mehr als 100 g Pizza Margherita, gebacken. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration visualisiert demzufolge verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Margherita, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Margherita, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag

Der hierauf folgende Videoratgeber zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

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Wie groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Pizza?

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Pizza.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Margherita, gebacken ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Margherita, gebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

43 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

27 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Pizza Margherita, gebacken

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken relativ wenig Wasser enthalten, wenn man sonstige Gerichte zum Vergleich heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Umständen ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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