In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Schokoladencrème – Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Schokoladencrème
Natürlich sind unabhängig vom Wasser-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Wasser-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Schokoladencrème bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 36.8 g Wasser pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schokoladencrème. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokoladencrème.
Zuckermenge pro Tag – Ein Videoratgeber
Im folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag zeigen.
Wie hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schokoladencrème ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Schokoladencrème – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Schokoladencrème relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
