Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
0 mg
stecken in 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Ganz klar sind neben den Natrium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 66.2 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 65.2 g
Ballaststoffe: 5 g
Eiweiß: 13 g
Wasser: 15.4 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Niacin: 0.89 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 2.7 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 53 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.7 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 145.9 mg Natrium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.5 mg Natrium ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Brauchbare Infos im Videotutorial
Das nachfolgend gezeigte Video präsentiert weitere Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Weizenmehl?
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Natrium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Natrium von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Natrium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
