Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet (auch Klare Brühe genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine und Mineralstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet
Unabhängig vom Natrium-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.3 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 98 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 1 µg
Niacin: 0.83 mg
Folat: 23 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Kalium: 54 mg
Natrium: 420 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 1 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 13 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 3 µg
Gerichte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 332.9 mg Natrium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Klare Brühe. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 20 mg Natrium ein.)
Gerichte im Produktelemente-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Klare Brühe.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das hiernach folgende Video präsentiert weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Bouillon und Fleischkäse
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Bouillon und Fleischkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Klare Brühe
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Natrium-Anteil von 100 g Klare Brühe
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Bouillon, Fleisch, zubereitet relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
