Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 ml Soja Drink, nature (auch Sojamilch genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Soja Drink, nature
0 mg
stecken in 100 ml Soja Drink, nature
Abgesehen vom Natrium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.8 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 3.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 100.4 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 28.2 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 26 mg
Chlorid: 7.6 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2.2 µg
Zink: 0.3 mg
Milchprodukte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Soja Drink, nature bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte ungefähr 468.7 mg Natrium je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Sojamilch. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 9.2 mg Natrium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Sojamilch.
Videotutorial: Milch und Krebs
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zur Themenstellung Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Soja
Nachfolgend finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Natrium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Soja.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 ml Soja Drink, nature
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Sojamilch wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 ml Soja Drink, nature: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 ml Sojamilch sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
