In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
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stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Unabhängig vom Natrium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 20.1 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 18.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 5.9 g
Salz: 1 g
Wasser: 66.4 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 229 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.48 mg
Folat: 17 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 2.32 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 490 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.7 mg
Natrium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten sonstige Gerichte ca. 333 mg Natrium je 100 g und folglich weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 20 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung zeigt interessante Infos zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Mozzarella und Sandwich?
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Natrium-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mozzarella und Sandwich.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Mozzarella relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
