Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Rind, Entrecôte (USA) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährstoff ein.
Rind, Entrecôte (USA) – Natrium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rind, Entrecôte (USA)
Sicherlich sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 55 mg
Eiweiß: 21.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 63.2 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.53 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 7 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.9 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.3 mg
Selen: 30 µg
Natrium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Rind, Entrecôte (USA) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 94.4 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rind, Entrecôte (USA). (Produkte mit weniger als 31 mg Natrium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Entrecôte (USA).
Videoanleitung: Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
Natrium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Entrecôte und Rind
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Natrium-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Entrecôte und Rind.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Entrecôte (USA)
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Entrecôte (USA) abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Rind, Entrecôte (USA) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Rind, Entrecôte (USA) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
