Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Fondue klassisch, zubereitet: Natrium & andere Bestandteile
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stecken in 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Neben den Natrium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Natrium-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte etwa 335.3 mg Natrium je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (Artikel mit weniger als 20 mg Natrium fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Fondue klassisch, zubereitet.
Ergänzende Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Fondue
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Natrium von 100 g Fondue klassisch, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
