In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Dulce de Leche (auch Milchkonfitüre genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu ähnlichen Artikeln und ein interessantes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Dulce de Leche
0 mg
stecken in 100 g Dulce de Leche
Selbstverständlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Auflistung, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 7.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 52.6 g
davon Zucker: 52.6 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 34.2 g
Vitamin A: 84 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 0.6 mg
Natrium-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Dulce de Leche bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 97.9 mg Natrium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Dulce de Leche. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Dulce de Leche.
Gesunde Süßigkeiten: Zusätzliche Infos im Videoratgeber
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Informationen zum Bereich gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Heidelbeere und Mandel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Dulce de Leche
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Dulce de Leche verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Milchkonfitüre: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Dulce de Leche relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Natrium und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
