Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
0 mg
stecken in 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
Ganz klar sind zusätzlich zum Natrium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 76 mg
Kohlenhydrate: 15.6 g
davon Zucker: 4 g
davon Stärke: 11.6 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 70.4 g
Vitamin A: 78 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.52 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.21 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Natrium enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten sonstige Gerichte rund 335.4 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch). (Produkte mit weniger als 20 mg Natrium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch).
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt anderer Lebensmittel mit Vollmilch?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Darstellung an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Grießschnitte, zubereitet (mit Vollmilch) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
