Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise – Natrium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Abgesehen von den Natrium-Anteilen sind natürlich auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 74.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 43.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.5 g
Cholesterin: 138 mg
Kohlenhydrate: 3.9 g
davon Zucker: 3.7 g
davon Stärke: 0.2 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 19 g
Vitamin A: 101 µg-RE
Betacarotin: 148 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 19.2 µg
Pantothensäure: 0.58 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 24.3 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5.6 mg
Phosphor: 72 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 1.7 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 5426.4 mg Natrium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise. (Artikel mit weniger als 7 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Gewürze für eine gute Gesundheit: Zusätzliche Infos in der Videoanleitung
Im nachfolgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vorstellen.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
56 Minuten Joggen
127 Minuten Radfahren
93 Minuten Skifahren
80 Minuten Fußball
99 Minuten Basketball
155 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.