Natrium (Na) von Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise Essen und Trinken Saucen, Zutaten und Gewürze

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Saucen, Zutaten und Gewürze bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Abgesehen von den Natrium-Anteilen sind natürlich auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.

Fett: 74.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 43.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 19.5 g

Cholesterin: 138 mg

Kohlenhydrate: 3.9 g

davon Zucker: 3.7 g

davon Stärke: 0.2 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 2.4 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 19 g

Vitamin A: 101 µg-RE

Betacarotin: 148 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.59 µg

Niacin: 0.19 mg

Folat: 19.2 µg

Pantothensäure: 0.58 mg

Vitamin C: 2.7 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 24.3 mg-ATE

Kalium: 88 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 21 mg

Magnesium: 5.6 mg

Phosphor: 72 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 1.7 µg

Zink: 0.5 mg

 

Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?

Wie viel Natrium enthalten 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.

Saucen, Zutaten und Gewürze Natrium

Im Mittel enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze etwa 5426.4 mg Natrium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise. (Artikel mit weniger als 7 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise.

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe horizontale Legende

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Bestandteile Tofu

Bestandteile Wasabi Paste

Bestandteile Tomatensauce

Bestandteile Ketchup

Bestandteile Jägersauce

 

Gewürze für eine gute Gesundheit: Zusätzliche Infos in der Videoanleitung

Im nachfolgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit vorstellen.

Wie hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?

Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

56 Minuten Joggen

127 Minuten Radfahren

93 Minuten Skifahren

80 Minuten Fußball

99 Minuten Basketball

155 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü