Natrium (Na) von Milchkaffee, ungezuckert | Schale im Vergleich & Tabelle

Milchkaffee, ungezuckert Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 ml Milchkaffee, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Nährstoff und Vitamine im Überblick ein.

Milchkaffee, ungezuckert – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 ml Milchkaffee, ungezuckert

Abgesehen vom Natrium-Gehalt sind natürlich auch sonstige Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Cholesterin: 4 mg

Kohlenhydrate: 1.4 g

davon Zucker: 1.3 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.9 g

Wasser: 96.5 g

Vitamin A: 13 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Vitamin B12: 0.04 µg

Niacin: 0.13 mg

Folat: 1.2 µg

Pantothensäure: 0.1 mg

Vitamin C: 0.3 mg

Vitamin E: 0.04 mg-ATE

Kalium: 61 mg

Natrium: 11 mg

Chlorid: 26 mg

Calcium: 38 mg

Magnesium: 5.1 mg

Phosphor: 26 mg

Jod: 2.6 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wie viel Natrium beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Milchkaffee, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Natrium

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 468.8 mg Natrium je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Milchkaffee, ungezuckert. (Artikel mit weniger als 9.2 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Milchkaffee, ungezuckert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchkaffee, ungezuckert

Bestandteile Reibkäse

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Ziegenmilch

 

Milch und die Verdauung: Eine Anleitung im Video

Das hiernach folgende Anleitungsvideo stellt interessante Infos zum Thema Milch und die Verdauung vor.

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So hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Schale

Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

1.52 Minuten Joggen

3.45 Minuten Radfahren

2.53 Minuten Skifahren

2.18 Minuten Fußball

2.71 Minuten Basketball

4.22 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Natrium-Anteil von 100 ml Schale

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Schale sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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