Natrium (Na) von Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) | Vergleich

Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) Essen und Trinken Süßigkeiten

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat): Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Selbstverständlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 38.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 47 g

davon Zucker: 46.3 g

davon Stärke: 0.9 g

Ballaststoffe: 3.6 g

Eiweiß: 7.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 4.2 g

Vitamin A: 33 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.25 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.19 µg

Niacin: 0.52 mg

Folat: 13.9 µg

Pantothensäure: 0.53 mg

Vitamin C: 1.3 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 5.03 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 49 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 170 mg

Magnesium: 71 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: 4.3 µg

Zink: 1.4 mg

 

Natrium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Natrium

Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 98.1 mg Natrium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Natrium ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).

Süßigkeiten Produktelemente horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Brunsli

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Madeleine

Bestandteile Marzipan

 

Welche Fakten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten

Das anschließend gezeigte Erklärungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.

So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Natrium-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

46 Minuten Joggen

104 Minuten Radfahren

76 Minuten Skifahren

66 Minuten Fußball

81 Minuten Basketball

127 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat): Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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