In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine ein.
Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker): Natrium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
Natürlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 12.1 g
davon Zucker: 4.9 g
davon Stärke: 7.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 4.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 79.9 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 7.3 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 0.4 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 73 mg
Chlorid: 160 mg
Calcium: 130 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.6 mg
Natrium-Anteile: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 97.8 mg Natrium pro 100 g und daher mehr als 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker). (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung offenbart dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker).
Zuckermenge pro Tag – Weitere Infos im Videotutorial
Die anschließend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Werte und Daten zur Thematik Zuckermenge pro Tag vor.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Milch?
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Natrium-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Grießbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker) relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
