In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet – Natrium & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Selbstverständlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 11.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 178 mg
Kohlenhydrate: 29 g
davon Zucker: 14.9 g
davon Stärke: 14 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 8.1 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 50.7 g
Vitamin A: 135 µg-RE
Betacarotin: 23 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.52 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 130 mg
Chlorid: 220 mg
Calcium: 85 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 16 µg
Zink: 0.9 mg
Gerichte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte rund 335.2 mg Natrium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet. (Produkte mit weniger als 20 mg Natrium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Videotutorial ansehen.
So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Crêpes
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Evaluation des Natrium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
