Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Schweinsbratwurst enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweinsbratwurst
0 mg
stecken in 100 g Schweinsbratwurst
Zusätzlich zum Natrium-Gehalt sind natürlich auch andere Produktelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 16.2 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin B1: 0.48 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 4.7 mg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 2.1 mg
Selen: 8.3 µg
Fleisch- und Wurstwaren im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Schweinsbratwurst im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1212.4 mg Natrium pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Schweinsbratwurst. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 570 mg Natrium ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Schweinsbratwurst.
Was Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen sollten
Im nachfolgenden Videotutorial wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Themenfeld Fleisch und seine Auswirkungen präsentieren.
So groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Natrium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Schweinsbratwurst ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schweinsbratwurst abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Schweinsbratwurst
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Natrium-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Schweinsbratwurst relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Natrium und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
