In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoffe, Mineralstoffe sowie Vitamine, andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe sowie ein interessantes Video ein.
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet – Natrium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Natrium-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet abgebildet werden.
Fett: 3.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 16.1 g
davon Zucker: 3.4 g
davon Stärke: 11.8 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 72 g
Vitamin A: 65 µg-RE
Betacarotin: 326 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.16 mg
Vitamin B12: 0.05 µg
Niacin: 2.31 mg
Folat: 5.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 3.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.1 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 480 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.6 mg
Natrium-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ungefähr 333.9 mg Natrium pro 100 g und folglich mehr als 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet. (Produkte mit weniger als 20 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel mit Poulet
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Poulet.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Riz Casimir mit Poulet, zubereitet relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
