Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Schokoladencrème enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Substanzen im Vergleich zu weiteren Artikeln ein.
Schokoladencrème – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Schokoladencrème
Neben den Natrium-Anteilen sind natürlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viel Natrium beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Schokoladencrème im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten etwa 97.9 mg Natrium pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Schokoladencrème. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schokoladencrème.
Zuckermenge pro Tag: Zusätzliche Informationen in der Videoerklärung
Die folgende Videoerklärung stellt interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
Wie hoch ist der Natrium-Anteil anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Natrium-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokoladencrème
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 g Schokoladencrème: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schokoladencrème relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
