Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten sowie Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
0 mg
stecken in 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Sicherlich sind abgesehen vom Natrium-Gehalt auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 21.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 55 mg
Kohlenhydrate: 33.8 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 33.1 g
Ballaststoffe: 6.1 g
Eiweiß: 7.6 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 31.5 g
Vitamin A: 213 µg-RE
Betacarotin: 95 µg
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.25 mg
Niacin: 2.76 mg
Folat: 27.6 µg
Pantothensäure: 0.66 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.32 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 72 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 1.9 mg
Wie viel Natrium enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 142.1 mg Natrium je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken. (Artikel mit weniger als 0.5 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik zeigt demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken.
Video: Gesundheitsschäden durch Getreide
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video ansehen.
Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Butter und Vollkorn
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Butter und Vollkorn.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken sehr viel Natrium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
