Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Basler Leckerli enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Basler Leckerli – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Basler Leckerli
Sicherlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 7.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 74.5 g
davon Zucker: 51.7 g
davon Stärke: 23.1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 7.5 g
Alkohol: 0.8 g
Wasser: 7.5 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.08 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.59 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin E: 4.3 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 2.8 mg
Chlorid: 28 mg
Calcium: 51 mg
Magnesium: 40 mg
Phosphor: 98 mg
Eisen: 1.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 1.1 mg
Süßigkeiten im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Basler Leckerli bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 98.6 mg Natrium pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Basler Leckerli. (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Basler Leckerli.
Gesunde Süßigkeiten – Weitere Infos im Video
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
So groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Einordnung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Basler Leckerli wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Basler Leckerli verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Basler Leckerli mit welcher Sportart gelingt.
Natrium von 100 g Basler Leckerli: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Basler Leckerli sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
