Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Haselnussmakrone enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoff sowie Vitamine ein.
Haselnussmakrone: Natrium & andere Substanzen
0 mg
stecken in 100 g Haselnussmakrone
Ganz klar sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Bestandteile wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 37 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 29 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
Kohlenhydrate: 35.5 g
davon Zucker: 33.8 g
davon Stärke: 0.9 g
Ballaststoffe: 6 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 10.9 g
Vitamin B1: 0.17 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.84 mg
Folat: 26.6 µg
Pantothensäure: 0.77 mg
Vitamin C: 1.2 mg
Vitamin E: 16.92 mg-ATE
Kalium: 480 mg
Natrium: 80 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 100 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.3 mg
Jod: 5.3 µg
Zink: 1.8 mg
Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Natrium enthalten 100 g Haselnussmakrone bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 97.8 mg Natrium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Haselnussmakrone. (Artikel mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Haselnussmakrone.
Gesunde Süßigkeiten – Brauchbare Informationen im Videotutorial
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zur Themenstellung gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Natrium-Anteil anderer Nährmittel?
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Natrium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Haselnussmakrone ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Haselnussmakrone mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Haselnussmakrone mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Haselnussmakrone: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Haselnussmakrone relativ wenig Natrium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
