In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Natrium & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
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stecken in 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Ganz klar sind neben dem Natrium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie deswegen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 30.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 91 mg
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 1.7 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 299 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 1.33 µg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 33 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.84 mg-ATE
Kalium: 98 mg
Natrium: 690 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 7.9 µg
Zink: 4.2 mg
Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 460.7 mg Natrium je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 9.2 mg Natrium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett.
Milch und die Verdauung – Ein Videotutorial
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall einmal das folgende Video ansehen.
Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Tilsiter, Rohmilch, vollfett relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
