Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine sowie Makronährstoffe ein.
Wein weiß, 12.5 vol%: Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%
Sicherlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml gezeigt sind.
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 0.2 g
Alkohol: 10 g
Wasser: 89 g
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.02 mg
Kalium: 95 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Natrium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Weißwein bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 3.6 mg Natrium je 100 ml und daher mehr als 100 ml Wein weiß, 12.5 vol%. (Produkte mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Weißwein.
Weitere Infos zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht
Für den Fall, dass Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema unsere Organe beim Alkoholverzicht interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließende Video ansehen.
https://www.youtube.com/watch?v=n4df45EKVlg
Natrium-Anteil weiterer Lebensmittel mit Wein
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Weißwein ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 ml Weißwein verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Natrium-Anteil von 100 ml Weißwein
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Wein weiß, 12.5 vol% relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
