Natrium (Na) von Pizza mit Gemüse, gebacken | Vergleich & Tabelle in mg

Pizza mit Gemüse, gebacken Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

0 mg

stecken in 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 3.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 4 mg

Kohlenhydrate: 17.4 g

davon Zucker: 1.7 g

davon Stärke: 15.4 g

Ballaststoffe: 1.9 g

Eiweiß: 5.7 g

Salz: 0.4 g

Wasser: 72.1 g

Vitamin A: 45 µg-RE

Betacarotin: 155 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.1 µg

Niacin: 1.13 mg

Folat: 24.9 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 15.4 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.75 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 140 mg

Chlorid: 330 mg

Calcium: 50 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 80 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 6.1 µg

Zink: 0.6 mg

 

Gerichte im Natrium-Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Natrium

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 335.1 mg Natrium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 20 mg Natrium ein.)

Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza mit Gemüse, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

 

Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video ansehen.

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So groß ist der Natrium-Anteil weiterer Lebensmittel mit Pizza

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Natrium-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza mit Gemüse, gebacken sehr wenig Natrium enthalten, wenn man sonstige Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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