Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Reblochon enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema Milch und die Verdauung ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Reblochon
0 mg
stecken in 100 g Reblochon
Logischerweise sind neben dem Natrium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie daher eine übersichtliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 25.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 76 mg
Eiweiß: 19.9 g
Salz: 2 g
Wasser: 51.7 g
Vitamin A: 241 µg-RE
Betacarotin: 115 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 84 mg
Natrium: 800 mg
Chlorid: 1050 mg
Calcium: 390 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 320 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: Spuren
Zink: 2.2 mg
Natrium-Gehalt: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Wie viel Natrium enthalten 100 g Reblochon bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 459.3 mg Natrium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Reblochon. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 9.2 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Reblochon.
Milch und die Verdauung – Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Im hierauf folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Milch und die Verdauung vorstellen.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel?
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Reblochon
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Reblochon mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Reblochon mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Reblochon
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Reblochon relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt selbstverständlich auch von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
