Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Appenzeller, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Appenzeller, vollfett – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Appenzeller, vollfett
Selbstverständlich sind unabhängig vom Natrium-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Appenzeller, vollfett dargestellt sind.
Fett: 31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Eiweiß: 24.3 g
Salz: 1.6 g
Wasser: 39.6 g
Vitamin A: 382 µg-RE
Betacarotin: 190 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 15 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.95 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 620 mg
Chlorid: 960 mg
Calcium: 740 mg
Magnesium: 29 mg
Phosphor: 540 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 8.4 µg
Zink: 4 mg
Milchprodukte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Appenzeller, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte etwa 461.5 mg Natrium pro 100 g und daher weniger als 100 g Appenzeller, vollfett. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 9.2 mg Natrium ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hierauf folgende Darstellung illustriert deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Appenzeller, vollfett.
Video: Milch und Krebs
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich unbedingt das folgende Anleitungsvideo ansehen.
Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Natrium-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Appenzeller, vollfett ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Appenzeller, vollfett wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Appenzeller, vollfett
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Appenzeller, vollfett relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
