Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff, ein interessantes Video zum Thema gesunde Öle und Fette und alle Produktelemente bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
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stecken in 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Abgesehen vom Natrium-Gehalt sind logischerweise auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Bestandteile pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 25.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.5 g
Cholesterin: 152 mg
Kohlenhydrate: 2.3 g
davon Zucker: 1.9 g
davon Stärke: 0.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 67.5 g
Vitamin A: 52 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.37 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 20.4 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: 0.9 µg
Vitamin E: 7.46 mg-ATE
Kalium: 86 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 61 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 8.1 mg
Phosphor: 80 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.6 mg
Natrium-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 100 mg Natrium je 100 ml und folglich weniger als 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl). (Artikel mit weniger als 0.9 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die anschließend gezeigte Darstellung zeigt dementsprechend unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl).
Zusätzliche Infos zum Thema gesunde Öle und Fette
Das anschließend gezeigte Videotutorial präsentiert weitere Informationen zur Thematik gesunde Öle und Fette.
Natrium-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Rapsöl
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Rapsöl.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Natrium-Anteil von 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Vinaigrette (mit Rapsöl) relativ viel Natrium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
