Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Vanillecrème, gekocht enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Zuckermenge pro Tag ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vanillecrème, gekocht
0 mg
stecken in 100 g Vanillecrème, gekocht
Selbstverständlich sind neben dem Natrium-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 78 mg
Kohlenhydrate: 12.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 1.2 g
Eiweiß: 4.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.3 g
Vitamin A: 60 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.08 mg
Folat: 10.9 µg
Pantothensäure: 0.49 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.14 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.5 mg
Süßigkeiten im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Vanillecrème, gekocht bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten weitere Süßigkeiten etwa 98.1 mg Natrium pro 100 g und daher mehr als 100 g Vanillecrème, gekocht. (Artikel mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Die Substanzen eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Vanillecrème, gekocht.
Zuckermenge pro Tag: Ein Video
In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Informationen zur Themenstellung Zuckermenge pro Tag zeigen.
Natrium-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Vanillecrème, gekocht ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Vanillecrème, gekocht verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Vanillecrème, gekocht – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Vanillecrème, gekocht relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
