Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Natrium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Neben dem Natrium-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 11.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 40 g
davon Zucker: 1.1 g
davon Stärke: 38.5 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 9.1 g
Salz: 1 g
Wasser: 38.1 g
Vitamin A: 119 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.16 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 0.86 mg
Folat: 40.3 µg
Pantothensäure: 0.64 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 2.46 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 400 mg
Chlorid: 630 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.7 µg
Zink: 0.9 mg
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 141.4 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.5 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe – Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt deswegen verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken.
Video zum Bereich Gesundheitsschäden durch Getreide
Das anschließend gezeigte Video präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Wie hoch ist der Natrium-Anteil anderer Lebensmittel mit Hefeteig?
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Beurteilung des Natrium-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Natrium von 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken sehr viel Natrium beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
