Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 ml Wein weiß, 11 vol% (auch Weißwein genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Bestandteile bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Wein weiß, 11 vol% – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Wein weiß, 11 vol%
Selbstverständlich sind abgesehen von den Natrium-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 2 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Alkohol: 8.8 g
Wasser: 89 g
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 80 mg
Natrium: 5 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Natrium-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene alkoholhaltige Getränke?
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Weißwein bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 3.6 mg Natrium pro 100 ml und folglich weniger als 100 ml Weißwein. (Produkte mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholhaltige Getränke im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Weißwein.
Was Sie zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol wissen sollten
Die anschließend gezeigte Videoanleitung präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema Gewichtszunahme von Alkohol.
So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Wein
Nachfolgend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Wein weiß, 11 vol%
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Wein weiß, 11 vol% verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Weißwein
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Wein weiß, 11 vol% relativ viel Natrium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
