Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0 mg
stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Natürlich sind neben dem Natrium-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Süßigkeiten im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Rhabarberwähe bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten weitere Süßigkeiten ca. 97.7 mg Natrium je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (Artikel mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Zuckermenge pro Tag – Zusätzliche Infos im Video
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo zeigt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rhabarberwähe wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Rhabarberwähe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) ungefähr durchschnittlich viel Natrium beinhalten, wenn man weitere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
